Et spil med sidegevinster

 

DGI DGI Bordtennis og Dansk Bordtennis Unions projekt Bat 60+ har sat sig som mål at få flere i senioralderen til at gribe battet i en lokal klub. ”Bordtennis er et skægt spil, og som en ekstra gave får du trænet din balance og koordination, fordi spillet kræver en omgående reaktion,” har Albert Gjedde, professor i neurobiologi og farmakologi ved Københavns Universitet, udtalt. Samtidig forudsiger Danmarks Statistik i en prognose en vækst på 100.000 over 60 år de kommende år. “De vil bl.a. ønske at være i en bedre fysisk formåen i en høj alder.”

Bordtennis er et skægt spil, og som en ekstra gave får du trænet din balance og koordination, fordi spillet kræver en omgående reaktion

Albert Gjedde

professor i neurobiologi

Albert Gjeddes konklusioner
om bordtennis

* Bordtennis har en god, men skånsom virkning på hjerte og kar.

* Bordtennis fremmer og vedligeholder reflekser, balance og koordination.

* Bordtennis træner hjernens planlægning og udøvelse af bevægelser.

* Bordtennis fremmer social interaktion.

* Bordtennis hæmmer fedme, aldersdiabetes og demens.